Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
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81.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2024:
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981 kcal
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Fat: 26.24g | Prot: 69.58g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Biscoito de Queijo. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino Japonês, Pitaya, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Casino Tomate Picado, Peito de Frango, Repolho. Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango, Pepino (com Casca), Casino Tomate Picado. Snacks/Other: Café com Açúcar, Biscoito de Queijo, Vitória Uva, Monama Castanha de Baru, Laranjas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Juliana Lopes Gsia's Weight History
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