Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1329 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 109.19g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: АТБ Грейпфрут, Norven Форель Слабосоленая, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Комо Сир Твердий Голландія, De Luxe Тунець У Власному Соку , Ясенсвіт Яйця, Болгарский Перец, Трапеза Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Наша Ряба Куриная Грудка, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Комо Сир Твердий Голландія, De Luxe Cream Cheese, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Norven Мідії в Розсолі . Dinner: Gulfstream Macarons , McDonald's Капучино Большой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliia❤️'s Weight History
|