Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
907 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 69.00g | Carbs: 80.42g.
Lunch: Мандарин, Свекольник с Сыром и Чесноком (Martens), Самокат Майонезный Соус Веганский, Оливье без Заправки, Вычегодские Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Свекольник с Сыром и Чесноком (Martens), Своя Линия Форель Холодного Копчения , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.martens1995's Weight History
|