Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
929 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 40.89g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Киндер Буено. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца. Snacks/Other: Йола Сыр Плавленый с Чесноком и Травами, Картофель (с Кожурой), Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik0982's Weight History
|