Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 51.27g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Сахар, Кофе Латте. Lunch: Компот, Вкусно и Точка Сырный Соус , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Чечил. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Coca-Cola Кола, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Хурма, Сгущенка, Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|