Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
800 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 36.93g | Carbs: 56.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Трюфель, Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Chef Rillettes Риет из Тунца, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья . Lunch: Оливковое Масло, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Кедровые Орехи , Окей Оливки без Косточки, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|