Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 97.79g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Pretto Рикотта Лайт, Магнит Яичный Белок, Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сладкий Красный Перец, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка, Лэнд Булочка Сырная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Snacks/Other: Реми Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|