Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
2164 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 86.88g | Carbs: 233.27g.
Lunch: Уник Омега-3, Nutson Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Premier Of Taste Соус Песто, Яйцо (Целое), Ehrmann Сливки Порционные. Dinner: Premier Of Taste Соус Песто, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Клементины, Помело, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,1%, Holy Corn Идеально Сладкий Попкорн. more...
|
|
187 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Apple Health - 23 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chavanprash's Weight History
|