Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 55.69g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Окей Блины с Яблоком и Корицей, Элика Блины с Творогом, Сырники. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Окей Чипсы Картофельные "Бекончики", Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Вязанка Сосиски Сливушки, Макароны Жареные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|