Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
123.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
2674 kcal
|
Fat: 116.74g | Prot: 97.55g | Carbs: 269.45g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек, Каждый День Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каша. Lunch: Bezmuki Конфета Трюфель, Коркунов Конфета, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Запеченный Картофель, Свёкла с чесноком, Салат невеста, Начинка с крабовыми палками, 4 банки, Baker House Тарталетки Original, Начинка с крабовыми палками. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Aland Шпроты, Хлеб Черный, Santo Stefano Напиток Винный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|