Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 54.98g | Carbs: 222.98g.
Breakfast: Мираторг Блины с Вишней, Сырники. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Творог. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. Snacks/Other: Окей Чипсы Картофельные "Бекончики", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|