Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
42 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1380 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 61.34g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Вологодские Продукты Сгущенка, Молочный Фермер Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: SPAR Ананасовые Кольца, Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Конти Конфета Золотая Лилия, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
|
1045 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rilanakarimova's Weight History
|