Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
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57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2024:
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1792 kcal
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Fat: 61.61g | Prot: 119.28g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Aviação Doce de Leite Pastoso, Queijo Branco, Pullman Artesano Bisnaga Original, Melão Amarelo, Ovo, Président Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Melão Amarelo, Piracanjuba Whey Cacau 23 Gramas Proteína. Dinner: Nutry Barra de Fruta Light Ameixa com Banana, Regina Queijo Coalho Espeto, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Picanha. Snacks/Other: Natural Life Biscoito de Coco com Cobertura de Chocolate Meio Amargo, Vovo Lourenço Doce de Banana sem Açúcar , Danone Iogurte Natural Desnatado, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Camil Biscoito de Arroz Integral. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Elayne belo's Weight History
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