Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 78.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
2435 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 101.47g | Carbs: 213.69g.
Breakfast: Valio Profeel Suklaavanukas, Maitokahvi. Lunch: Forssan Perunasalaatti, Avokado, Flora Culinesse, So Fine Tofu À La Minute Thai Spiced, Rainbow Makea Maissi, Parsakaali, Peruna. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Oliiviöljy, Pirkka Jasminriisi, Kotimaista Kanan Sisäfilee , Arla Apetina Classic 22%. Snacks/Other: Olut, Gouda- tai Edam-juusto, Vaasan Ohut Kauraherkku, Becel Pro-Activ Gourmet, Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutkailija's Weight History
|