Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1371 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 77.78g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Мандарины, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Бутерброд с Сыром. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|