Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1019 kcal
|
Fat: 18.54g | Prot: 126.03g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Кофе, 🥞 панкейк. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|