Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1896 kcal
|
Fat: 107.20g | Prot: 85.75g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Морской Сезон Кета Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет, Ашан Багет с Чесноком, Кофе с Молоком. Lunch: Самокат Багет, Badagoni Киндзмараули, Домашний Вкус Холодец Домашний, Салат с Морепродуктами. Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Чай, Мандарины, Помело. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|