|
Талия 64,5
Живот — 73
Бёдра — 92,5
Нога левая — 54,5
Нога правая —55
Цель на эту неделю сбросить 2,6 кг
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
2305 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 103.72g | Carbs: 209.06g.
Breakfast: Американо, Alti Сыр Бри с Плесенью, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Lunch: Zero Протеиновый Батончик, Кит Тарталетки для Икры, Красная Икра Красная Икра, Американо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Dinner: Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Мандарины, Бутерброд с Маслом, Вино Кьянти. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Лента Салат Оливье Классический, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Bombbar Crunch, Ананас, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|