Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 111.61g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мистраль Рисовые Хлопья, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кот де Франс Молоко 2,5%, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная, Морковь. Dinner: Fit And Joy Coco Bar, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Крабовые Палочки, Кот де Франс Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Fein Protein Cookie Peanut Butter. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|