|
53,05 кг
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 119.05g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Хурма Сушеная, Бразильские Орехи, Лукоморье Икра Горбуши, Самокат Горчица Русская, Окорок Куриный Вареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Global Village Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Орешки со Сгущенкой, Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Лукоморье Икра Горбуши, Сыробогатов Сыр Пармезан, Ашан Сыр Дор Блю, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Куриный Бульон, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Dinner: Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Other: Лента Сыр Маасдам, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|