Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 114.80g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Santa Bremor Лосось Подкопченый, Яйцо Яйцо Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (без Жира). Lunch: Белый Рис, Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рыба Белая Рыба, Нарезанные Овощи Мои Нарезанные Овощи Мои. Snacks/Other: RED ВЛ Orange Dark Chocolate, שוק בוטנים, Яблоко Зеленое, הדקלים Select Deglet Nour Dates, Yoplait Йогурт Про. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy Twinmom's Weight History
|