Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 91.56g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Яшкино Конфеты Ярче. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|