Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
116.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 69.99g | Carbs: 76.71g.
Breakfast: Икра Красная, Campina Сливки Порционные, Яйцо Куриное, Милград Творожный Сыр Классический, Сахар, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_22's Weight History
|