Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
600 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 25.42g | Carbs: 60.67g.
Breakfast: Магнит Тарталетка для Икры, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Детская, Икра Красная, Магнит Тарталетка для Икры, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|