Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
2138 kcal
|
Fat: 112.34g | Prot: 161.77g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Киви, Творог 5%, Costa D'oro Масло Оливковое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо (Целое). Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Финики, Смешанные Орехи, Пекарня Марии Пиччи Классические, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Курицы. Dinner: Fine Food Перепелиное Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASerega19's Weight History
|