Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
2040 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 81.82g | Carbs: 243.78g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Лепешка Арабская Пита с Отрубями. Lunch: Глобус Гуляш Говяжий, Мистраль Гречка Отварная, Жульен Грибной, Плов со Свининой. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Семейка Озби Сушки Челночок, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Арахисом и Карамелью в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|