Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2015
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 77.72g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Хлебзавод 28 Хлеб Рижский, Argeta Паштет из Индейки, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Останкино Говядина Европейская. Lunch: Оливье с Курицей, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной Ю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Snacks/Other: Dr. Pepper Dr. Pepper, Dr. Pepper Dr.Pepper Cherry. more...
|
|
2335 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Watching TV/Computer - 7 hours, Sitting - 3 hours, Driving - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|