Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 80.29g | Carbs: 237.70g.
Breakfast: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Олейна Подсолнечное Масло, Milka Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Эконива Кефир 1%, Яйцо, Кофе. Lunch: Роян Пастила Пастила без Сахара, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Milka Молочный Шоколад, Zero Соус Кунжутный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Сухие Жареные Орехи Кешью, Mr Molein Масло Льняное, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Пшеничный, Хурма. Snacks/Other: Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Лукоморье Икра Горбуши, SOJ Coconut Bar, Sula Леденцы. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|