Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
115.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1941 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 75.46g | Carbs: 276.74g.
Breakfast: Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Мэри Хлеб Новый, Жареное Яйцо. Lunch: Карамель, Варенье, Печенье к Чаю, Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Яблоко, Мираторг Сосиски Сливочные, Рис Отварной. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Мэри Хлеб Новый, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Клементины, Банан, Груша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|