Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 59.08g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радонеж Булочки Летние, Snickers Сникерс. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Свиные Ушки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Форель, Snickers Сникерс, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|