Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 38.78g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Кофе с Сахаром, Фабрика Здоровой Еды Гречка с Печенью и Овощами, Пассим Гречка с Печенью и Луком. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко, Киви, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. more...
|
|
2387 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|