Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
57 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 65.50g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Snickers Сникерс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель, Радонеж Булочки Летние. Lunch: Пестравка Сыр Российский , Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Моя Цена Ананасы Консервированные, Куриная Грудка Отварная, Сдобри Майонез Провансаль Н, Звениговский Сметана 15%. Dinner: Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Мандарины, Rich Rich Bitter Lemon, Martini Martini Fiero, Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|