Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 133.28g | Carbs: 37.29g.
Breakfast: Milida Масло Сливочное, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|