Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1849 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 96.70g | Carbs: 216.87g.
Breakfast: Fish House Горбуша Натуральная, Кускус. Lunch: Меридиан Икра Лососевая, Freshclub Ролл с Лососем. Dinner: Бургер Кинг Капучино (300мл), Сабвей Индейка и Ветчина. Snacks/Other: Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Телятина Отварная, Виноград, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|