Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
53 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 96.75g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриная Грудка, Рис. Dinner: Магнит Банан, Миндаль Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Solvie Батончик Пломбир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннакулигина's Weight History
|