Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
900 kcal
|
Fat: 17.04g | Prot: 91.52g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Финик, Киви, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Макдоналдс Флет Вайт. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Белая Дача Рукола, Клементины. Snacks/Other: Помидоры Черри, Красный Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polineskin's Weight History
|