Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
2028 kcal
|
Fat: 95.57g | Prot: 83.23g | Carbs: 210.52g.
Breakfast: Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Pirkka Suomalainen Omena, Avokado, Vadelmat, Foodin Kollageeniproteiini, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Mangot, Maitokahvi, Valio Polar 15%, Keitetty Kananmuna. Lunch: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Valio Polar 15%, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Kirsikkatomaatit, Kivikylän Kotipalvaamo Gluteeniton Palvarin Lihapyörykkä. Dinner: Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto, Valio Aurajuusto, Rainbow Kermajuusto 17%, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola. Snacks/Other: Anyday Nuts Nut Bar With Berries & Touch Of Dark Chocolate. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|