Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
940 kcal
|
Fat: 20.11g | Prot: 89.40g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Bohme Конфеты с Бренди, МПК Норильский Риет из Мяса Дикого Полярного Зайца с Цедрой Апельсина, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Кофе, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Coffesso Сappuccino Crema, Чай, Лимон, Окей Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|