Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
3071 kcal
|
Fat: 111.65g | Prot: 160.85g | Carbs: 370.06g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Эконива Кефир 1%, Яйцо, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Lunch: Бургер Кинг Горячий Брауни , Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, ВкусВилл Кускус с Овощами и Котлетами из Индейки. Dinner: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Хурма, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Лукоморье Икра Горбуши, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Сыр Российский, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, BSN N.O.-Xplode, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Steel Power Assist Isotonic . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|