|
ог 88
под гр 73
от 73
од 88
о бедер 96
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 71.18g | Carbs: 196.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо без Жира, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Пельмени домашние. Dinner: Grante Сок Гранатовый, Апельсин, Яблоко, Киви. Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе с Молоком и Сахаром, Liebendorf Сыр Гауда 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik0982's Weight History
|