Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
81.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2917 kcal
|
Fat: 122.29g | Prot: 204.25g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Мёд, Pure Protein Whey Protein, Летний День Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Kozel Пиво Темное, Тыквенные Семечки, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Яйцо, Мёд, MusclePharm Combat Powder. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor1978's Weight History
|