Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
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66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2023:
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1304 kcal
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Fat: 20.60g | Prot: 107.62g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Continente Skyr Natural, Continente Pão de Forma Integral, Romã, Continente Multifrutos. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Melão, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Continente Equilibrio Skyr de Mirtilo, Chocolate. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Sophie_@'s Weight History
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