Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2063 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 64.53g | Carbs: 236.60g.
Breakfast: Эконива Творожок, Простоквашино Молоко 4,5%, Останкино Блины с Куриным Мясом. Lunch: Harry's Хлеб для Сандвича, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Restoria Азу из Индейки. Dinner: Astoria Сэндвич-Соус , Самокат Мандарин Отборный, Самокат Мандарин Отборный. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой, Пекарня Вольчека Булочка с Корицей, Пекарня Вольчека Булочка с Корицей, Победа Соната без Сахара, Победа Соната без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|