Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 75.35g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Lunch: Айс Кро Мороженое с Протеином Соленая Карамель и Арахис без Сахара , Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Сибирская Коллекция Пельмени Дзенмени. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Маруся Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Русское Море Стольная Икра. Snacks/Other: Мандарины, Storck Toffifee , Ростик'c - KFC Рожок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|