Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
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94.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1282 kcal
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Fat: 67.16g | Prot: 74.29g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Sadia Presunto tipo Parma Fatiado, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Salsinha, Cebolinha Verde, Tomates, Alface, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Zero-Cal Sucralose, Limão, Nestlé LEITE FERMENTADO DESNATADO MORANGO MOLICO ZERO GORDURAS, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Soya Óleo de Soja, Vitao Farelo de Trigo Tostado, Montana Filé de Peixe, Maxixe. Dinner: Diatt Chocolate Meio Amargo, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Maxixe, Nestlé LEITE FERMENTADO DESNATADO MORANGO MOLICO ZERO GORDURAS. Snacks/Other: Goiaba Vermelha com Casca Crua, Trio Zero Açucar Castanha com Chocolate Trio Zero Açucar Castanha com Chocolate, Santa Helena AMENDOIM TORRADO SALGADO sem PELE 30G, Santa Helena AMENDOIM TORRADO SALGADO sem PELE 30G. more...
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2926 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Water Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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chacha me's Weight History
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