Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
817 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 54.17g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Банан, Milk Mark Молоко Пастеризованное 2,5%, ORA Hrișcă. Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо, Тираспольский Хлебокомбинат Солодовый Хлеб с Черносливом, Mondelez Toblerone. Dinner: Руна Соус Кисло-Сладкий, Teos Йогурт Греческий, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Салат Айсберг, Vistarcom Лаваш Тонкий . Snacks/Other: Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Rogob Crenvurşti Din Carne De Pui. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|