Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
2544 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 151.91g | Carbs: 283.22g.
Breakfast: Льняная Каша, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Село Зелёное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Макароны Отварные, Глобус Гуляш Говяжий, Глобус Суп Солянка Мясная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%. Dinner: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Голубцы, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Snacks/Other: Глобус Печенье Валентинки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Шарлотка, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|