Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2472 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 107.11g | Carbs: 362.89g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сарафаново Молоко 1,5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Эконива Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе. Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Хурма, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Лента Картофель Айдахо, Куриное Филе, Mr Molein Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Хурма, SOJ Coconut Bar. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|