Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 79.18g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Avokado, Vadelmat, Foodin Kollageeniproteiini, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Mangot, Maitokahvi, Valio Polar 15%, Keitetty Kananmuna. Lunch: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Valio Polar 15%, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Kirsikkatomaatit, Kivikylän Kotipalvaamo Gluteeniton Palvarin Lihapyörykkä. Dinner: Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto, Valio Aurajuusto, Rainbow Kermajuusto 17%, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|