Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
115.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2086 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 106.42g | Carbs: 275.41g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Сахар, Дома Куриный Бульон, Петелинка Куриная Голень Вареная, Пшеничная Каша. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Русский бисквит Кекс Венский с Цукатами, Сметана , Мэри Хлеб Новый, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Сахар, Беларусь Сыр Маасдам, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Хурма, Хурма, Клементины, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|